運動不足解消ナビ　陸上競技

走種目を主体にするトラック競技と、跳躍（走幅跳など）や投擲（ハンマー投など）を主体にするフィールド競技に分かれる。

陸上競技場の例（敷島公園陸上競技場）走種目の大半はトラックを使って行われ、跳躍や投擲などのフィールド種目は、トラックの内側にあるフィールドで行われる。
なお、競技場によってはフィールド競技（特に跳躍）の競技場所がトラックの外側に設置されていることがあり、またマラソン等の道路競技は競技場外の公道を走ることになる。
1983年からは世界選手権大会が開催されるようになった。
当初は夏季オリンピック前年の4年に1回の開催だったが、1991年の東京大会からはオリンピック前後の2年おきの開催となった。




（公式種目のみ〔【】内は非公式〕）

短距離走

- 【50メートル競走】、【60メートル競走】、100メートル競走、200メートル競走、【300メートル競走】、400メートル競走

中距離走

- 800メートル競走、【1000メートル競走】、1500メートル競走、【1マイル競走】、【2000メートル競走】、3000メートル競走

長距離走

- 5000メートル競走、10000メートル競走、【ハーフマラソン】、マラソン（42.195km）、【ウルトラマラソン】

リレー走

- 400メートルリレー走、【800メートルリレー走】、1600メートルリレー走（マイルリレー）、【3200メートルリレー走】、【6000メートルリレー走】、【スウェーデンリレー】

障害走

- 【60メートルハードル】、100メートルハードル（女子）、110メートルハードル（男子）、400メートルハードル、【2000メートル障害】、3000メートル障害

駅伝競走

競歩

- 【3000メートル競歩】、5000メートル競歩（高校）、【10000メートル競歩】、20000メートル競歩、【30000メートル競歩】、50000メートル競歩、【2時間競歩】、

跳躍競技 - 跳躍能力を競う競技

走高跳、棒高跳、走幅跳、三段跳

投てき競技 - 投てき能力を競う競技

砲丸投、円盤投、ハンマー投、やり投、ジャベリックスロー（中学）

混成競技

十種競技（男子） 、 八種競技（高校男子） 、七種競技（女子） 、四種競技（中学）、3種競技（小学）

上記の競技のうち、日本でもなじみのあるハーフマラソンや駅伝競走はオリンピックや世界陸上選手権には採用されていない。

これはマラソン同様に陸上競技場の外、つまり公道をコースとせざるを得なく、更に男女別で分ける必要もあることから、公道での交通規制が増えすぎてしまい、警備への負担増加、規制による市民生活への影響などが大きい為とも考えられる。